Για να μειώσετε γρήγορα την πίεση, μπορείτε να κρατήσετε τα χέρια σας κάτω από έναν πίδακα κρύου νερού στους πήχεις σας, να χτυπήσετε το πρόσωπό σας, να βρέξετε μια πετσέτα και να τα εφαρμόσετε στον θυρεοειδή αδένα και στο ηλιακό πλέγμα.
Χαλαρώστε και προσπαθήστε να κρατήσετε την αναπνοή σας κατά την εκπνοή για 7-10 δευτερόλεπτα για 2-3 λεπτά.
Αυτό το εύκολο κόλπο μπορεί να ρίξει έως και 30 μονάδες αρτηριακής πίεσης.